Iniciamos la semana en que los Reyes pasan por todas las casas y entre tanto regalo se nos olvido entrenar. T otal que el miércoles me robo de unos largos que haceres (trabajo, familia etc,etc ) un horita para hacer rodillo , ya empece a notar un malestar poco usual las lumbares comienzan doler y no es normal que haciendo un poquito de rodillo duela así, pero claro solo nos acordamos de Santa Barbara cuando truena , y no sera por que mi mujer que esta en todo me ha recordado mil veces que no debo de olvidarme de hacer los ejercicios posturales para no sufrir los dichosos dolores lumbares a causa de mi edad y bueno la hernia discal que tengo desde hace 12 años en la L5 S1. El jueves salida con la Grupeta habitua l @davidcasillas94 ; @JaviMiguelez ; Mariano Tejeda ; Toñin LLamas y David Garcia Sueiro "Cofa" , a la a entrenar , calentamos y venga el ritmo se aviva sera para quitar el frio , pronto empieza uno conlas series y esto no para, vamos dirección a V