Semana de fin de Año

Se acaba el Mundo................

Bueno saldremos a entrenar por si acaso .

Después del primer atracón Navideño , habrá  que salir  quemar grasas el día 26 de diciembre de 2012, o no trabajo por la mañana , bueno como esta el Jefe, a las 14:00 horas me piro y como rápido y a las 15:00 horas a rodar , claro a esta hora y este día mas solo que la una no me importa a cabalgar , yo solo me voy dándome ánimos "Venga va a Titulcia por el hospital de Valdemoro" cuando voy esa carretera que parece llana pero pica para arriba , me doy cuenta que me he pasado de polvorones y así llego a Ciempozuelos , hombre las piernas parecen ir aya bien ..... Titulcia va me vuelvo por San Martín de la Vega hacia Pinto , y cerca de la localidad de Alberto Contador, me encuentro con tres compis el Club Ciclista Nieves ok me vuelvo con ellos y terminamos el entrenamiento recorriendo lo que yo ya había hecho antes , a final buen día, buena media para haber pensado al inicio del entrenamiento que esto no valía de nada jejejejeje,  me he recuperado y me animo para el domingo correr la ultima del Pavo , bueno "El Jamón de Boadilla" 

28 de diciembre DÍA DE LOS SANTOS INOCENTES . 

¿ Quien va a salir este día CaceroloBike ?  Pues Claro tu solooooooooo.

Pues ya esta dicho solo , otra vez tres de la tarde , vuelta a San Martín de la Vega , Ciempozuelos  (serie ) Carretera del Hospi de Valdemoro Pinto y Para casa buena media y buenas sensaciones Domingo a correr.

                                    30 de diciembre "JAMÓN DE BOADILLA ".

7:00 horas suena el despertador , bajo a desayunar , me aseo cargo mibici en el coche y para Boadilla del Monte , Niebla , llego a Boadilla me inscribo y que frío joder........ En el Bar de la Inscripciónes Luifer tomando café con Melchor y Javi80 es una esquina con el café entre las manos calentandoselas imaginaros el frío que hacia.

Aparco el coche en la explanada junto a la meta y tres cuartos de hora dentro pensando en salir a la calle , hay que calentar pero que frío que hace , me decido a montar la bici y calentar un poco media vuelta al circuito y salida boooon las piernas como pesas , la patata a tope y el pecho con ese sabor a sangre que te sube desde la boca del estomago el resto ya sabéis sufriendo sufriendo y mas sufriendo , un junior gana la carrera y El Lute hace segundo y primer Máster 40. 

Pero mejor os dejo el vídeo y a disfrutar 

Segunda Manga .

Carrera muy disputando con un buen cartel de corredores , ahí muchos amigos a correr Javi80  (carreron ) Galán , Insu , Pispajo , Ruben , Luifer, Cofa etc etc....

 PISPAJO impone su ley en la ultima carrera de 2012.

Feliz 2013