Creo que soy un friky de las estadísticas

De -
                              Comenzamos dejando atrás el entrenamiento del pasado sábado día 26-01-2013, al día siguiente salí con mi Club el "CLUB CICLISTA NIEVES"  www.ccnieves.es , salida corta pero debido a lo plana de ella ha habido un buen ritmo unos cuantos calentones , el resto fue un dia trankilo para recuperar y preparar los entrenamientos de la siguiente semana

                 El Martes quede para comenzar una dura y bonita semana de entrenamientos con @marinaotejeda y  con el gran @Luifercarrasco , Mariano dice hoy me tocan series en subida y luego una mas de tiempo. Luifer y @cacerolobike le decimos vale te llevamos a pie de la radio y hace tu la serie nosotros al tran tran .
Al final subimos fuego lento , pero guardando para luego, después de bajar el frascuelo otra serie larga de 20` y al final para casita de charlea. Buen día , entre charleta y charleta sale la palabra STRAVA.

                          Al final me enganche al STRAVA , como digo me encantan las estadísticas y este es un programa que analiza tus entrenamientos y los de tus amigos y no amigos , muy constructivo se se le sabe sacar partido , pero se corre el riesgo de petar de tanto esfuerzo.

                          Miércoles otra vez a ver que pasa hoy quien logra un KOM en el STRAVA , quedo con Luifer , Borja y Jaime hoy no lo tomamos con relax que mañana queremos forzar.


                   El  Jueves quedamos a la misma hora en la de Toledo , alli aparecemos @jabyperez80 , @Luifercarrasco , @marianotejeda y @CaceroloBike a la vamos dirección Mostoles alli recogemos al pequeño Jovi @SueiroDavid el gran Cofa , mas tarde recogemos a los de la Grupeta del Lute Anguita junto con Luis Migel del Esteve , así que montamos una Grupeta considerable, como lo fue el ritmo impuesto llegamos a pie de la Canteras a mas de 33 km/h  y comienza la batalla , Shinchan pone ritmo de trabajo y subimos las canteras a fuego , relax en la bajada y Valdemorillo a fuego , hay que decir que Javi Perez,  Luifer, Shinchan  y Cofa  están que se salen , los demás vamos como podemos yo subí con Luismi , Victor y Mariano y algunos mas que levantamos el pie.

                            
                            Domingo Entreno con Los Nieves , como es habitual en un rato antes para acumular kms , luego a las 10:00 horas me presento en el Club par salir con mis compis y amigos hoy muy buen ritmo y muy buen rollito y aprovecho para hacer un reportaje fotográfico dominguero.


Abajo os dejo un buen enlace de un bloguero conocido en el mundillo ciclista sobre un articulo sobre STRAVA


HASTA LA PRÓXIMA Y BUENAS PEDALEADAS

PD: Enganchado a las estadísticas del Strava



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